热烈庆祝2022年第一期“小小眼科医生”体验营活动圆满成功

杭州西湖区是国家近视防控示范区，杭州西湖区视力防控协会作为杭州市唯一一家视力防控协会。肩负科普用眼卫生，近视防控知识，把护眼爱眼知识传递给每一位家长和小朋友的责任。开展“小小眼科医生”体验营活动，让孩子们亲身体验，了解视力健康知识。

孩子纯净的大眼睛，是藏着好奇心的大宇宙，是探索和创造的原动力。但是，现在越来越多的孩子小小年纪就近视，而一旦孩子近视了，是无法治愈的，会影响孩子一生中的很多次选择!

为了预防近视发生、控制近视进展，4月16日，杭州西湖区视力防控协会携手浙江绿城心血管医院眼科共同邀请12位小朋友和他们的家长一起，参加小小眼科医生体验营活动!

通过扮演眼科医生职业体验，把护眼爱眼知识传递给每一位家长和小朋友，让孩子培养珍爱眼睛的意识，学会科学护眼，让眼睛永远明亮！

第一环节

爱眼护眼宣讲

由浙江绿城心血管医院眼科负责人胡龙医生，进行近视防控宣讲，为小朋友们科普在家应该注意哪些用眼习惯，科学防控近视的方法。

第二环节

我是眼科小小医生

由浙江绿城心血管医院眼科负责人胡龙医生及眼科验光技师，带领小朋友们穿上白大褂体验当小小眼科医生的乐趣，并教小朋友们体验眼科仪器的魅力。

第三环节

为小小眼科医生们做验光检查

由浙江绿城心血管医院眼科以上，为小朋友们进行验光检查，角膜形态检查，裂隙灯眼表检查

面对近视  不必恐慌

近视不是一朝一夕突然发生的，家长们之所以对孩子的近视后知后觉，主要是大多数家长没有定期带孩子进行视力检查，以至于无法早期发现孩子的视力问题!但孩子一旦近视之后是无法治愈的，所以“预防”远远重于“治疗”!

学习方面：

孩子在学习时要注意“一尺·一拳·一寸”原则。两眼与书本保持一尺(33.3cm)的距离;胸部与书桌保持一拳的距离;握笔的手指离笔头一寸(3.33cm)的距离。

生活方面：户外活动是的控制近视发展的理想方法，每天大于2小时以上的户外活动，有利于眼睛健康。

保证充足睡眠：学校要减轻学生课业负担，家长应尽可能配合参与，尽可能保证孩子拥有充足的睡眠。

饮食方面：少吃甜食，多吃绿叶蔬菜。

建立视力档案：孩子从3岁起就应该建立视力发育档案，一年进行一次视力检测，近视的孩子每半年要进行一次视力检测。如果发现孩子视力降低，应及时进行检查矫正。